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Sinossi ufficiale:

La parola Ikigai in giapponese può essere tradotta come ciò per cui vale la pena vivere. L’autrice Selene Calloni Williams e Noburu Okuda D? con questo libro entrano nel profondo di ognuno di noi indirizzandoci verso ciò che dà senso e significato alla nostra esistenza. Centrare le proprie giornate su ciò che vale la pena di essere vissuto. Ciò che, quando apri gli occhi al mattino, ti dà l’energia e l’entusiasmo per affrontare la vita è la condizione migliore nella quale esistere. Questo libro è una guida pratica. Non si avvale di teorie, ma suggerisce esperienze che ognuno di noi può fare da solo, in piena autonomia, con molta semplicità. I lettori rimarranno sbalorditi da quanto queste esperienze potranno essere rivelatrici ed aiutarci a trovare il senso della vita per essere felici. Selene Calloni Williams, esperta di psicologia del profondo, sciamanismo e coaching, conosciuta nel mondo per la sua energia e la sua chiarezza, fornisce un metodo ed esercizi per sviluppare la consapevolezza necessaria a realizzare il proprio Ikigai. Ognuno di noi ha un proprio ikigai ma per trovarlo è necessaria una lunga ricerca interiore che orienti alla comprensione di se stessi e alla realizzazione. Il vero Ikigai infatti lo si conosce realizzandolo: non può essere una semplice visione mentale, in quanto è più vasto, profondo e assoluto della mente pensante. Si può solo vivere l’ikigai e solo vivendolo lo si può conoscere. Vivere il proprio Ikigai è una gioia, una continua fonte di soddisfazione, di completamento e di realizzazione.

Recensione: 

Inizio con l´affermare che questo libro, istruttivo e compatto, a mio avviso DEVE essere acquistato con una estensione, “Il mio diario ikigai” Giunti editore. E´ necessario perche´il diario in questione e´un testo di esercizi, colmo di domande e test da eseguire dopo la lettura d´apprendimento del metodo giapponese spiegato dagli autori. L´ikigai e´ come frequentare una scuola-guida, puoi dedurre quale sia la tua “missione di vita”, la tua “strada”, il tuo “percorso” ma se non sei consapevole di quali sono e come utilizzare gli strumenti a tua disposizione decelererai fino a perdere l´entusiasmo, frenerai per fermarti e vivere una vita soddisfacente, ma non abbastanza. Le pagine del libro di teoria sono scorrevoli e citano i segreti di lunga e sana esistenza condotta dalle popolazioni dei luoghi piu´ameni del pianeta, uno di questi posti e´l´isola di Okinawa. In Italia vantiamo la Sardegna e l´entroterra Calabrese. La vita non e´frenetica, la dieta a base di prodotti della terra e della pesca, ognuno ha estremo rispetto per i propri rituali quotidiani e per il proprio ritmo esistenziale. I doveri si svolgono quasi senza guardare l´orologio, gli appuntamenti e le scadenze sono un concetto relativo. Ma il vero segreto non e´questo. E´il capire per quale motivo ognuno e´ diverso dall´altro e su come ognuno al termine dell´ esistenza potra´lasciare migliore questo pianeta. Non e´ un manuale su come calcolare la propria impronta ecologica ma su come realizzarsi e quindi sentirsi connessi con il mondo. Facendo questo ci si rispetta pienamente e rispettare madre terra diviene automatico. Si lavora sulla psiche con test diretti: Cosa ci fa battere il cuore? Cosa ci fa riempire gli occhi di lacrime di gioia? Quando ci siam sentiti fuori posto? Quando ci siamo presi responsabilita´o colpe che non ci appartenevano? Ikigai vuol dire maturare naturalmente come un frutto, senza forzarsi per assecondare la societa´o la comunita´che ci attornia. Per assecondare controvoglia il datore di lavoro, l´amante o il parente serpente. Maturare vuol dire conoscere i propri talenti ed i propri umanissimi limiti, mettere a servizio di tutti i primi e piantare paletti per evitare di mentire a se stessi allo scopo di superare i secondi guadagnandosi nevrosi e malattie! Ikigai vuol dire conoscersi.

Book Therapist Marilena Tocci

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